My Story
Ως λάτρης της κίνησης από μικρός (παραδοσιακοί χοροί, ποδόσφαιρο) αλλά και χρόνιος παθών με πληθώρα τραυματισμών, συνειδητοποίησα ότι πριν από τον οποιονδήποτε προπονητικό στόχο προαπαιτούμενο είναι η ικανότητα να είμαστε προπονητικά ενεργοί σε βάθος χρόνου. Και αυτό απαιτεί υγιές σώμα και κάκιστη σχέση με τον πόνο.
Μετά λοιπόν από επαναλαμβανόμενους τραυματισμούς και θεραπείες χωρίς μακροπρόθεσμο-μόνιμο αποτέλεσμα κατέληξα στο συμπέρασμα ότι υπάρχει ένα βασικό «κενό» τόσο στην γενική θεραπευτική προσέγγιση όσο και στην προσέγγιση της αθλητικής απόδοσης-προπονητικής αναφορικά με τον τρόπο που προσεγγίζουν το ανθρώπινο σώμα.
Η θεραπευτική προσέγγιση από την μία εστιάζει κυρίως στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και όχι στην ρίζα του προβλήματος, με αποτέλεσμα αυτό να ξεπηδά κατά καιρούς, βάζοντας μας σε έναν φαύλο κύκλο πόνου, παύσης δραστηριότητας, απογοήτευσης, επανεκκίνησης, πόνου και φτου και από την αρχή...με αποτέλεσμα κάποια στιγμή να αναγκαστούμε να σταματήσουμε διαπαντός την αγαπημένη μας δραστηριότητα-άθλημα αλλά και να μην έχουμε την επιθυμητή ποιότητα ζωής.
Η προπονητική προσέγγιση από την άλλη εστιάζει όλη της την προσοχή στην αύξηση της αθλητικής απόδοσης με έμφαση στην ποσότητα (περισσότερο = καλύτερο) και στο αποτέλεσμα-νούμερα χωρίς να «βλέπει» παραπέρα.. Ακόμα και να έχουμε επίτευξη του στόχου μας το πιο πιθανό είναι να απομακρυνθούμε από αυτόν λόγω τραυματισμών υπέρχρησης και προπονητικών πλατό.
Έτσι ξεκίνησα την προσπάθεια να "γεμίσω" αυτά τα κενά, αλλά και να μικρύνω την απόσταση μεταξύ θεραπείας και άσκησης αρχικά ως ασκούμενος και παθών.
Η αναζήτηση αυτή μου αποκάλυψε την πραγματική αγάπη και σκοπό της ζωής μου μέχρι και σήμερα.
Την συνεχή αναζήτηση για την βέλτιστη λειτουργία και απόδοση του ανθρώπινου σώματος ώστε να μπορέσω να βοηθήσω όσο το δυνατόν περισσότερο κόσμο να είναι υγιείς, δραστήριος και αποδοτικότερος για να μπορεί να χαίρεται κάθε στιγμή της ζωή του στο έπακρο και να πετύχει τους στόχους του χωρίς τα "δεσμά" της δυσλειτουργίας και του πόνου.
Βασικά μου εργαλεία η Άσκηση και η Κίνηση!