Εκπαίδευση

To REBODY FTCOACH είναι μία πρακτική, πλήρως εμπεριστατωμένη και παγκοσμίως αναγνωρισμένη εκπαίδευση για την λειτουργική προπόνηση με προσανατολισμό στην υγεία, από το 2008.

Είναι βασισμένη σε επιστημονικά δεδομένα και πολλά χρόνια πρακτικής και εκπαιδευτικής εμπειρίας.

Στόχος του REBODY FTCOACH είναι να εκπαιδεύσει τους προσωπικούς γυμναστές και τους φυσικοθεραπευτές ώστε να γίνουν προπονητές της κίνησης. Παρέχει γνώση, ξεκάθαρη μεθοδολογία και αποτελεσματικά προπονητικά εργαλεία, έτσι ώστε να καταφέρουν οι προπονητές να καθοδηγήσουν τους πελάτες/ασκούμενους στην επίτευξη του στόχου τους με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.

📚 Τι θα μάθω στην εκπαίδευση??

🔺Τα θεμέλια της λειτουργικής κίνησης, με βάση την αναπνοή.

🔺Να προπονώ το κιναισθητικό σύστημα, μέσω των κατάλληλων οδηγιών στον «Αρχηγό» / Κ.Ν.Σ. (Κεντρικό Νευρικό Σύστημα).

🔺Να αξιολογώ την σταθεροποίηση του πυρήνα και την κίνηση του ανθρώπινου σώματος, μέσω των βασικών κινητικών μοντέλων-ασκήσεων.

🔺Να αναγνωρίζω τις βασικές κινητικές δυσλειτουργίες των ασκούμενων μου και να τις εξαλείφω μέσω στοχευμένης διορθωτικής προπόνησης.

🔺Να προπονώ τον κορμό/πυρήνα με την βέλτιστη 3D στρατηγική από το level 1 μέχρι και το υψηλότερο επίπεδο δυσκολίας.

🔺Πως η εξέλιξη της διορθωτικής προπόνησης είναι η βάση για την λειτουργική ενδυνάμωση κάθε είδους αθλητή, με στόχο βέλτιστη και μακροχρόνια απόδοση.

> Master trainer στην Ελλάδα Δεληγιώργης Στέλιος

> Δημιουργός και βασικός εισηγητής του εκπαιδευτικού Πάνος Πάντας